早春多病邪，中医这三个保健方，从头护到脚！老人孩子也能用
发布时间：2024-09-17 02:59:16 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论春季肝木气旺，饮食不当或调理不当容易出现易怒、气反咳嗽、上腹胀、腹痛、腹泻等症状，以下推荐3种适合春季的健康饮食处方。三豆饮做法:大豆、黑豆、绿豆各9g，共煮代茶。湿的可以加9g白扁豆。用生豆炒汁，不
。
春季肝木气旺，早春饮食不当或调理不当容易出现易怒、多病到脚气反咳嗽、邪中上腹胀、保健腹痛、头护腹泻等症状，老人以下推荐3种适合春季的孩也健康饮食处方。
三豆饮
做法:大豆、早春黑豆、多病到脚绿豆各9g，邪中共煮代茶。保健湿的头护可以加9g白扁豆。用生豆炒汁，老人不用炒豆。孩也豆汁要煎成即服，早春不要隔夜。
功效:大豆润津液，益脾胃中气；黑豆用涵木滋肾水，防止木材过度升高；绿豆清肺热；白扁豆可以利湿。
乌梅白糖汤
做法:乌梅5枚，白糖适量煎水代茶。
功效：乌梅收而不涩，能生津液；白糖补脾而不腻。糖尿病患者不加白糖，只用乌梅捣碎煎水饮用。
金玉饮
做法：金银花、玉竹、天花粉、麦冬各9g，共煮代茶。
功效:金银花性寒，味甘，清热解毒；玉竹微寒，味甘，具有养阴润燥、生津止渴的功效；天花粉微寒，味甘微苦，具有清热、生津、止咳的功效；麦冬寒，味甘微苦，具有润肺生津、清心除烦的功效。
如果你感到轻微的感冒，你可以在上述茶的基础上添加3克薄荷。由于春季肝木过度繁荣，感冒后药物剂量不应大，特别是老年人和体质虚弱的人。
资料:中国中医药报，中国养生
相关文章
- 大中医：传统医学文化的传承与发展近年来，大中医的发展备受关注，越来越多的人开始关注传统医学文化的传承与发展。大中医是由中国传统医学文化发展而来的，在国内外备受推崇。本篇文章将从以下几个方面分析大中医的2024-09-17
- 自从面膜产品问世以来，全世界的女性朋友都开始了崭新的护肤体验，她们知道了如何能让自己的皮肤更加的嫩白，而可贝尔面膜就是一款能够让女性皮肤焕发青春光泽的产品，自从它出现以后，很多女性朋友的每天日常就是使2024-09-17
- 红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，主要影响皮肤、关节、肾脏、心脏、血液和中枢神经系统。它是一种慢性炎症性疾病，多数表现为皮肤红斑、关节疼痛和疲劳。红斑狼疮的发病机制至今尚不明确，但是有一些人群相对更容易患2024-09-17
抗病毒胶囊抗病毒胶囊有哪些功效（感冒吃抗病毒胶囊有用吗怎么样）
今天是大年初二，有关冠状病毒引起的新型肺炎疫情目前还有发展的趋势，在治疗药物方面，未有循证医学证明哪些药物真正有效，玥亮说药客观的针对中医药，说说常用的几种清热解毒类中成药在流感方面的应用，本文仅供医2024-09-17- 随着人们健康意识的增强，中医逐渐走进百姓家庭，成为人们关注的话题之一。对于处于东北地区的人们来说，沈阳是一座历史悠久的文化名城，拥有较高的中医学术文化底蕴，那么，沈阳看中医哪家医院好呢？辽宁省的十大中2024-09-17
- 如何养肾？肾脏保健攻略肾脏是人体重要的代谢器官之一，它能够排泄体内多余的水分、代谢产物和毒素等废物，维持体内水盐平衡，调节酸碱度，合成激素，同时还能够促进造血等功能。可见，肾脏的健康对于身体的健康至关2024-09-17
最新评论